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寒天ご飯の炊き方。ダイエットや便秘、血糖値に効果的なレシピ。

寒天ご飯の炊き方。ダイエットや便秘、血糖値に効果的なレシピ。

寒天ご飯の炊き方と、その効果をご紹介します。 寒天ご飯とは、ご飯に棒寒天(角寒天)を混ぜるだけの簡単レシピ。 寒天に詳しい、東京警察病院の整形外科医 澤田彰史さんによると、便秘解消や血糖値の抑制、ダイ …

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寒天ご飯の炊き方。ダイエットや便秘、血糖値に効果的なレシピ。